Ich biete zwei verschiedene Fastenarten an:

 

1. Buchingerfasten

2. Basenfasten

 

Buchingerfasten bedeutet: freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung. Das heißt,

man nimmt nur flüssige Nahrung in Form von Säften, Tee und Gemüsebrühe zu

sich.

 

Basenfasten bedeutet: freiwilliger Verzicht auf alle säurebildenden Lebensmittel.

Das heißt, man nimmt feste Nahrung in Form von z. B. Obst, Gemüse, Kartoffeln u.v.m. zu sich.

Basenfasten kann man sehr gut in den Alltag integrieren!

 

Fasten ist...

...der freiwillige Verzicht auf feste oder säurebildende Nahrung

...keine Diät

...nicht hungern!!! Wer fastet hungert nicht,

                           wer hungert fastet nicht richtig!!!

...eine Reinigung von Körper und Seele

...zur Ruhe kommen

...sehr zu empfehlen bei Rheuma, Gicht, Athrose, Neurodermitis,

  Schuppenflechte, Hautunreinheiten u.v.m.

...ein guter Einstieg für eine Ernährungsumstellung

...gesund

 

Wenn Sie neugierig geworden sind und Lust bekommen haben zu fasten, melden Sie sich bei mir